La menstruación desde la Descodificación Biológica

Tengo 60 años y tuve mi primera menstruación, la menarquia, hace 46. Todos mis ciclos fueron peculiares. Ninguno de mis ciclos menstruales fue igual al anterior ya que en unos me sentí muy bien y en otros, algún síntoma hablaba sobre todo los últimos. En Descodificación Biológica, la variedad de síntomas nos indica la variedad de conflictos que podemos vivir.

¿Por qué me duele desde el primer día? ¿Por qué hay veces que siento náuseas y otras no? ¿Por qué no me puedo levantar de la cama? ¿Por qué apenas la siento un mes y al siguiente caigo destrozada?  En este artículo vemos cómo ha evolucionado la percepción en el tiempo sobre la menstruación y descodifico los síntomas más comunes con relación al período.

Me quiero dirigir especialmente a todas aquellas mujeres que hayan sentido molestias con la menstruación durante su etapa fértil o a las que hoy les duele (una parte de su vida), aunque el ciclo menstrual sea un regalo. ¡Espero poder brindar un poco de luz en las causas de esas molestias cíclicas o como mínimo ayudar a tomar conciencia de una parte vital de nuestra biología!

[ACLARACIÓN] En este artículo no se pretende bajo ningún caso hacer juicios de opinión, sino que describimos y exponemos de las reacciones biológicas de supervivencia que perduran en nosotras. La biología tiene mucho más tiempo que la cultura.

La menstruación es la constatación de que la biología no ha podido cumplir con una petición interna (no desde un nivel racional, sino por un impulso visceral interno). En caso de que exista esta motivación hacia un embarazo pero que no se produjo, un proyecto que iniciamos pero fracasó, ese trabajo con el que tanto soñamos pero perdimos o no lo encontramos, o incluso la pérdida de un miembro de la familia o de una mascota, la menstruación puede causar molestias porque detecta que hay algo que no se ha podido llevar a cabo.

Menstruación, de tabú a derecho

Para las personas de mi edad, hablar de menstruación no era fácil porque en la mayoría de las familias no se explicaba absolutamente nada acerca del tema o al menos así pasó en la mía. Se consideraba un fenómeno del que no se podía hablar abiertamente.

No podías expresar cómo te sentías; si te dolía, si te molestaba, si se había alterado o se te había adelantado, etc. Esta manera pasiva y oculta de llevar el tema, llevó a que muchas mujeres vivieran sus ciclos de en silencio y crearan un mundo oculto alrededor de la menstruación.

Cultura, creencias y menstruación

De hecho, en ciertas culturas se han ido generando creencias y tabúes referentes a las mujeres menstruantes que se han heredado durante generaciones como, por ejemplo:

• En la España de finales del siglo XX, las mujeres menstruantes no podían hacer mayonesa porque se cortaba, regar las plantas porque se secaban o lavarse la cabeza porque no era bueno o se podía “cortar” el ciclo.
• En la isla Muralug (del Estrecho de Torres) la mujer menstruante no podía comer nada que proviniese del mar porque si lo hacía, se creía que los nativos fracasarían sus pescas.
• En la comunidad hindú de los Manu, si un hombre tenía relaciones con una mujer menstruante, se creía que perdía su fuerza, su energía, su sabiduría y su cordura. En la de los Bhinyan, se construye una puerta en la casa para que sólo usen las mujeres menstruantes.
• Entre los indios tlingit o kolosh de Alaska, cuando una mujer tenía su primera menstruación, se tenía que confinar durante un año en una pequeña choza o jaula  completamente cerrada, oscura y con un mini agujero para el aire sin fuego, sin ejercicio y sin compañía.
• En muchas tradiciones culturales, la mujer tiene que ir a una cabaña y alejarse de la aldea para “no contaminar ni contaminarse”. Tiene que estar en otro espacio dsitinto para poder pasar lo que dure su periodo.

Leyes pioneras para la salud menstrual

Desde hace pocos meses en España, se habla mucho de la salud menstrual y del reconocimiento de este derecho con la nueva reforma de la Ley de Salud Sexual y Reproductiva. Se trata de una ley pionera en Europa, puesto que es la primera vez que se regula algo así.

El texto aprobado el pasado 17 de mayo por el Consejo de Ministros, reconoce que las mujeres que tengan reglas dolorosas e incapacitantes pueden recibir una incapacidad temporal que asumirá el Estado los días que necesiten conforme al cuadro médico. Además, los centros educativos, penitenciarios y de servicios sociales deberán garantizar productos de higiene femenina de manera gratuita cuando sea necesario.

El ciclo menstrual y sus fases

¿Qué es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual es el proceso hormonal que viene acompañado por cambios fisiológicos en el cuerpo de la mujer cada mes para prepararse ante un posible embarazo. El ciclo típico dura unos 28 días aproximadamente (es regular si viene cada 24 a 38 días). Tanto la duración del ciclo como los períodos menstruales pueden variar de mes a mes y cambiar con el paso de los años.

Es importante identificar las fases del ciclo menstrual y conocer lo que nos sucede en el cuerpo durante cada una de las fases para comprender los cambios que puedes experimentar en los distintos momentos.

Las fases del ciclo menstrual

La menstruación desde la Descodificación Biológica

Por lo tanto, cuando en Descodificación Biológica hablamos de un conflicto biológico, nos referimos a la experiencia humana de hace siglos atrás, de cuando la humanidad se componía por hordas, por grupos muy pequeños que se desplazaban de un sitio a otro en la era de la caza y la recolección.

Si quieres saber más sobre cómo actúa la Descodificación Biológica, te invito a hacer nuestro curso gratuito: ¿Qué es la Descodificación Biológica?

La invitación siempre es a pensar cómo actuaría una persona si tuviera un conflicto y se encontrase en una determinada condición en aquél entonces para garantizar su supervivencia, desde su familiar (primitiva) de origen. Recordemos que, en un grupo pequeño, para que la mujer pudiera estar dedicada a la maternidad, necesitaba del soporte de su pareja, pero también del resto del grupo.

El ciclo menstrual se entiende como una bendición depurativa que se estructura a través de un ciclo natural y un movimiento hormonal nervioso. Está todo absolutamente interrelacionado. Sin embargo, a pesar de que ayude a nuestra biología, para algunas personas puede ser doloroso.

Revisión de los conflictos y síntomas asociados

Cuando se trata de conflictos que se viven con relación a la menstruación, siempre tenemos que revisar qué órgano está afectado para saber el conflicto principal y luego miraremos si hay síntomas extras que agravan y acentúan la situación y nos hablan de conflictos más específicos.

A continuación, te comparto una tabla con los conflictos y síntomas más comunes en función del órgano afectado. Esta mirada es puramente biológica, y te pido que pienses en la función del órgano o sea ese ¿para qué sirve? ya que así se comprende por qué se sufre

Otras causas de alteraciones menstruales:

Puede presentarse menstruaciones excesivas ante carencia de hierro por la experiencia de sentir una desvalorización profunda. Es un síntoma que no está en relación al sistema reproductor pero que tiene un impacto sobre el mismo.

Falta de grasa corporal por anorexia o delgadez excesiva con menos de un 16% de grasa corporal. Esta característica impide la producción de estrógenos y por lo tanto al no haber función hormonal se impide el desarrollo del ciclo menstrual.

Una tercera causa de malestar menstrual o ausencia del ciclo está en relación a la glándula hipófisis y a la mayor producción de prolactina en fase activa de un conflicto de no llegar a alimentar a X (pareja, hijo, trabajo, etc.). La idea de alimentar o nutrir es amplia.

Manifestación de los síntomas

La Descodificación Biológica nos lleva a revisar qué nos sucede cuando manifestamos un síntoma. En este caso, cada mujer vive de manera distinta su propio ciclo menstrual y expresa unos síntomas y afecciones u otras. Veamos algunos:

• Náuseas: Algo que no acepto.
• Dolores previos en la zona de los ovarios: Sensación de pérdida (posibilidad de ser madre, de una faceta de ser mujer, de estatus, etc).
• Retención de líquidos o edema: Sensación de soledad, abandono o miedo por la existencia.
• Edema en las piernas: Sensación de pérdida de referentes y de caminar hacia una dirección concreta.
• Exceso de sangrado y hemorragias: Situación de desvalorización.

Menstruación y COVID-19

Uno de los síntomas más recurrentes después de la aparición del COVID-19 ha sido una alteración en el período menstrual. Muchas mujeres han experimentado una duración más larga e incluso más molesta después de haber pasado el COVID. ¿Has notado que tu período se ha visto modificado? Esto no sólo podría ser causa del virus, sino de algún conflicto de origen que haya desencadenado X síntoma.

¿Eres médico/a, psicólogo/a o te gustaría aprender a Descodificar? Con nuestro Diplomado podrás especializarte en Descodificación Biológica. Conoce aquí algunos testimonios de personas que han estudiado en el Instituto.

Te invito a ver este video que he preparado con más información y detalle de los conflictos relacionados con la menstruación analizados en la tabla. Además, te cuento cómo nos afecta el estrés y cómo descodifico los síntomas más comunes.

Hacia una salud menstrual plena

Los síntomas y dolores que sienten algunas mujeres al menstruar pueden ser incapacitantes y limitantes en su rutina diaria. De hecho, hay estudios que comparan esas contracciones del útero con las contracciones que se experimenta durante el parto. ¡Imagínate tener que ir a la oficina y guardar la “compostura” cuando sientes un dolor tan fuerte que apenas te permite levantarte de la cama!

Por suerte, empezamos a ver la luz al final del túnel con leyes como la que te menciono al inicio, que reconocen y garantizan la salud menstrual que merecemos como sociedad y que van a ayudar a tantas mujeres en su día a día.

Espero que este artículo te sirva para revisar los síntomas y conflictos relacionados con tu menstruación y tomes conciencia de su origen para empezar a trabajarlos.

 ¡Cuéntame en comentarios qué te ha llamado la atención y cómo te afecta a ti la menstruación!