Muchas veces nos sentimos abrumados por el miedo, ya sea a sentirnos solos, a que nos hagan daño o a perder algo que amamos. Estos sentimientos nos afectan profundamente y muchas veces nos impiden avanzar en la vida. Por eso, hoy quiero hablarles sobre cómo pueden lidiar con estos miedos y reconectar con su ser. … Leer más
“Me siento desorientado tratando con los cambios emocionales, físicos y psicológicos de mis hijos”. “No quiero ser demasiado permisivo con mis hijos”. “Me preocupa que no logre encontrar el equilibrio adecuado entre ofrecer orientación y límites, y respetar la autonomía de mis hijos”. “Me asusta no ser capaz de ofrecerles a mis hijos lo que … Leer más
Los sueños no cumplidos Cuando no cumplimos los sueños podemos experimentar diferentes emociones y sentimientos. Estas emociones pueden incluir frustración, ansiedad, desesperanza, resentimiento y desilusión. Estas emociones pueden ser profundas y afectar nuestra autoestima y motivación. Frustración: Al no poder cumplir los sueños, se puede sentir frustración por no haber podido alcanzar el objetivo. Ansiedad: … Leer más
¿Qué síntomas causan el miedo? Los síntomas de miedo pueden variar significativamente de persona a persona. El miedo es una emoción biológica que se activa cuando nos sentimos amenazados. Esto puede ser desencadenado por una situación real o por una amenaza imaginada. Esta emoción puede generar una variedad de síntomas físicos, emocionales y comportamentales diferentes. … Leer más
El ser humano, desde su parte racional pensante, ha dado por hecho que la enfermedad es un fallo del sistema, sin embargo la naturaleza no
El miedo es una emoción básica que todos experimentamos durante el desarrollo infantil. Permite a los niños reconocer y evitar situaciones potencialmente peligrosas. El miedo apropiado se desarrolla a medida que el niño entiende el entorno. A medida que el niño crece, los miedos se vuelven más específicos y se enfocan en situaciones reales. El … Leer más
El miedo sirve para darnos respuesta ante una situación de peligro inminente. Esta emoción actúa para protegernos y nos permite reaccionar de forma rápida. Esta es una función adaptativa básica para sobrevivir. El miedo también es un medio para establecer normas sociales y religiosas, contribuyendo al crecimiento y desarrollo de la sociedad. Sin embargo, esta … Leer más
¿Has pensado como sería un futuro sin miedos? Imagina que todos los miedos imaginarios (no los reales) desaparecieran. Los miedos imaginarios nos impiden vivir con plenitud y con bienestar. Por eso, el miedo debe ser replanteado. El miedo real es algo que experimentamos muy pocas veces en la vida. Te vuelvo a preguntar, ¿Cómo sería … Leer más
¿Quién no ha experimentado el miedo en algún momento de su vida? La sensación de incertidumbre, ansiedad, preocupación y miedo a lo desconocido son sentimientos muy comunes. Aunque el miedo puede provocar malestar y, a veces, paralizar, también puede ser una fuerza poderosa para ayudarnos a mejorar nuestras vidas. A continuación, presentamos algunos de los … Leer más
Hace unos años cuando decía “voy a una constelación familiar” me preguntaban qué era eso y si tenía algo que ver con las constelaciones astrológicas.
En este post hablaremos sobre el miedo y lo que nos impide hacer cuando lo tenemos. Sabemos que a veces, el miedo está relacionado con algún conflicto previo, y que para superarlo debemos identificar cuál es el origen de ese conflicto y tomar acción. Por ello, te propongo que hagas una lista de cinco cosas … Leer más
Los miedos son una respuesta natural de la evolución para ayudar a las personas a identificar y huir de situaciones potencialmente peligrosas. Esta respuesta de supervivencia es una de las herramientas más importantes y útiles que los seres humanos tienen para evitar el peligro. Al tener la habilidad de identificar y reconocer los miedos, las … Leer más
¡Hemos llegado al final! Ha sido un trimestre de retos, ¿has aprendido y te ha ayudado al autodescubrimiento? ¿Qué te ha parecido? Encuesta trimestre Premium En este trimestre os hemos propuesto un reto ¿ya lo has hecho? ¿te ha ayudado?. Hemos estado trabajando juntos y realizando ejercicios ¿has podido superarlos?. También hemos tenido un webinar … Leer más
Los métodos de crianza se cuestionan constantemente y podemos observar dos tendencias claramente. Está la línea que quiere romper con todo lo vivido y por otro lado, está la tendencia a reproducir el mismo patrón con el que nos educaron sin pensar y sin cuestionarlo.
Hacer deporte desde pequeños es sumamente importante para el desarrollo físico y mental de los niños y niñas. Los niños que practican deporte desarrollan habilidades motoras y cognitivas, además de mejorar su salud física. Además, el deporte o la actividad física les ayuda a desarrollar habilidades sociales como el trabajo en equipo, el respeto y … Leer más
Para el ejercicio de hoy, os animamos a trabajar la articulación responsable de soportar todo nuestro peso. ¡Exacto, estamos hablando de la cadera! La cadera es una de las articulaciones más importantes del cuerpo precisamente por ello, porque soporta la unión entre el tren superior y el inferior a la vez que nos ayuda a mantener la estabilidad.
En el artículo de hoy nos centramos en el eje principal de nuestro cuerpo, la columna vertebral. De su salud depende, en gran medida, nuestro bienestar y es que para que el cerebro pueda coordinar y controlar todas las funciones de nuestro organismo, la columna vertebral deber estar sana.
Dicen que la mirada es el espejo del alma, sin embargo los pies son el reflejo de la estabilidad en la vida. Y es que
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