Ángeles Wolder Helling

Para el ejercicio de hoy, os animamos a trabajar la articulación responsable de soportar todo nuestro peso. ¡Exacto, estamos hablando de la cadera! La cadera es una de las articulaciones más importantes del cuerpo precisamente por ello, porque soporta la unión entre el tren superior y el inferior a la vez que nos ayuda a mantener la estabilidad.

En esta nueva edición de la Revista Wolder reflexionamos sobre nuestra relación con el trabajo, cómo aprendemos a trabajar y cómo gestionamos nuestras emociones e inquietudes en el ámbito laboral.

La semana pasada os enviamos un correo con una encuesta sobre vuestra relación con el trabajo. Entre otras cosas, os preguntamos por el perfil o rol que creéis que desempeñáis en vuestro puesto de trabajo, por los conflictos que más se repiten en el tr … Leer más

En motivo del Día Mundial de la Diabetes, hemos decidido recuperar un par de artículos que elaboró Ángeles Wolder en el blog para nuestros suscriptores Premium. Dada la ocasión y en consonancia con el tema y su actualidad, creemos conveniente compartir con todos nuestros lectores este contenido, que seguro os brindará otra perspectiva y enfoque de la enfermedad.

La familia nos ayuda a que alcancemos nuestra propia autonomía fomentando la autoestima y la satisfacción personal. Este desarrollo emocional va a permitir que realicemos tareas que nos llevarán a adquirir la realización profesional.

Los puestos de trabajo han pasado a ser prácticamente efímeros, ya que los jóvenes se encuentran en constante cambio, creciendo como personas y descubriéndose. ¿Tú también te sientes así?

Te invito a reflexionar sobre la siguiente pregunta: ¿cuándo crees que aprendemos a trabajar y cómo? Es posible que ya sepas la respuesta al observar cómo se organizan las tareas en tu casa. Ahora, reflexionemos sobre cómo aprendemos. Lo hacemos viendo … Leer más

El Alzheimer es la forma más común de demencia. Según la Confederación Española del Alzheimer, representa entre el 60 y el 70% de los casos. Hoy aprovechamos este espacio del trimestre de vejez para hablar de esta enfermedad y del conflicto que va asociado a ella.

La semana pasada os enviamos un correo con varias preguntas: ¿has trabajado o trabajas con miembros de tu familia? y ¿Qué conflicto has tenido o crees tendrías con tu familia trabajando? ¡Estoy encantada con la cantidad de respuestas que hemos recibido … Leer más

Las experiencias traumáticas por las que ha pasado un pueblo o una persona producen una desconexión que continúa vigente durante mucho tiempo. Es el trauma transgeneracional que tiene adherentes en cada sistema familiar.

Detrás de los conflictos entre hermanos, se esconde una lucha por ocupar un lugar, por ser mejor que el otro, por tener ese reconocimiento de nuestros padres. ¿Cómo actuar para retomar ese vínculo con nuestros hermanos?

Durante las vacaciones compartimos más tiempo juntos y muchas veces esto puede generar desacuerdos entre los miembros de la familia. Descubre cómo puedes gestionarlas y disfrutar de ellas respetando el espacio de cada uno/a.

Esta película trata de dos hermanos que se vuelven a ver después de veinte años. A raíz del testamento de su padre, estos se ven obligados a compartir la casa familiar durante un tiempo, en donde tendrán que hacer a un lado sus enormes diferencias.

Hablamos de la menstruación y revisamos los conflictos y síntomas más comunes asociados al ciclo menstrual. Si has sientes o has sentido dolores durante tu ciclo, este artículo es para ti.

Mi otra yo, una serie turca de 8 episodios que se emite en Netflix en la que tres amigas se reúnen cuando una de ellas tiene cáncer y ha recaído a pesar de los tratamientos alopáticos recibidos. Se embarcan en una aventura hacia el autodescubrimiento con las Constelaciones familiares.

En muchas familias, además de la pareja, los hijos/as pueden verse afectados tras una separación. Ya que en ocasiones se sienten culpables de este conflicto.

La importancia de la familia para cada miembro es tal, que se podría decir que la mayor parte de nuestros rasgos han sido heredados de ellos, ya sea a nivel genético como de los hábitos aprendidos en la convivencia. Sin embargo, la familia, al igual que un ser vivo, puede enfermar o sufrir cambios que mermen su estructura.

Profundizamos en el concepto de inconsciente y su evolución para comprender su estructura y los conceptos clave alrededor de nuestra psique y su funcionamiento.

Hay etapas en las que tenemos un sinfín de preocupaciones que pueden tener un impacto abrumador en nuestra salud emocional. Por ello, es importante contar con recursos para reducir el estrés y darle a tu mente los cuidados que necesita.

Durante los procesos de creación artística afloran sentimientos, emociones y pensamientos de la persona que crea, haciendo que el resultado final sea un reflejo de lo que ocurre en mundo interior.

Qué son los alimentos “ultraprocesados”, cómo te afectan y qué necesidad emocional se oculta al consumirlos. Reflexionamos sobre tu alimentación y hábitos y si está en tus manos realizar el cambio más apropiado a tus necesidades.

Para Jung, los arquetipos se componían de una parte de esa memoria colectiva, fruto de la transmisión heredada a lo largo del tiempo. ¿Qué significa esto? Significa que venimos vacíos y nos rellenamos, traemos una información a la que agregamos más competencia con el paso del tiempo porque adquirimos nuevas experiencias y vamos a transmitir a los que nos siguen.

Hoy quiero compartir contigo la película “Nise, el corazón de locura”, galardonada como “Mejor película” en el Festival Internacional de Cine de Tokio (TIFF). Te ayudará a comprender algunos de los aspectos más relevantes de la psicología junguiana.

¿Cuáles son los elementos claves para observar el inconsciente y el pensamiento? Carl Jung dividió en tres partes, lo que en ese entonces se hablaba como una misma palabra: el alma, la mente y la psique.