La escritura igual que otras formas de expresión son liberadoras en si mismas. Eso que esta dentro al escribirlo pasa afuera y deja un espacio en el interior para lo nuevo o para lo transformado. Por el solo hecho de materializarlo ya hay un cambio y ya no somos los mismos.
Ese sentimiento de superioridad frente a los demás que provoca un trato distante o despreciativo hacia ellos lo podemos rastrear desde mucho tiempo atrás en la historia de la humanidad y a cada paso a tomado formas diversas.
Te propongo un ejercicio para empezar a visitar nuestros espacios interiores con esta visualización de escucha de sensaciones corporales, porque cuanto más consciente te hagas de lo que se vive en tu interior, con más calma vivirás lo que ocurre en tu vida. ¡Bienvenido a la escucha de tu cuerpo! Dale play y se tú … Leer másVisualización para conectar con tus sensaciones corporales
El dolor de experiencias pasadas por lo general de la adolescencia o de la infancia actúa como un agente hipnótico que no solo sigue doliendo, aunque esté dormido, sino que nos obliga a producir una reactividad continua. Para vivir en presente tenemos que vivir en nuestra edad real.
Las personas que se aman así mismas y que aman su cuerpo no abusan de sí misma ni de los demás. Louise Hay
La dependencia emocional no sólo se da respecto a las personas, sino también a diversas situaciones. Es el depender de “eso” que creemos que necesitamos para existir. Pero…¿cuándo y por qué nos apegamos a otro o a algo?
Hay personas que siempre encuentran un motivo para quejarse y otras que no lo hacen nunca o que ponen una medida justa. Ni mejor ni peor sino diferente. ¿En qué lado te encuentras? ¿Tienes entre la gente que te rodea personas que cada día encuentran un motivo para quejarse o lamentarse?
¡Feliz 2018! porque te invito a mirar hacia atrás y chequear todo el año anterior con el objetivo de conseguir resignificar 12 experiencias vividas. Ya sabes que la historia no la podemos cambiar, pero sí que podemos modificar la manera en que la vemos.
Seguramente ha sido un año pleno de todo tipo de situaciones. Las que nos gustan y las que no nos gustan tanto. Las que nos obligan a despedirnos de los seres queridos y las que permiten dar la bienvenida a la vida.
Los conflictos biológicos personales los podemos encontrar en sociedades o en grupos ya que en lugar de ser vivido un drama por una sola persona el mismo tipo de interpretación la realizan muchas personas. Las empresas son entidades compuestas por individuos que tienen emociones, reacciones, conductas, que toman decisiones y actúan según sea necesario en cada momento.
Usamos términos para describirnos y describir lo que vemos y cada palabra tiene un significado al que asociamos nuestra experiencia de vida. Antes de seguir leyendo te invito a pensar en la siguiente pregunta: ¿Que te dice a ti el término “arrogante” o que es para ti la “arrogancia”?
Si nos dejamos llevar por nuestro pensamiento lineal al evento 1 le sigue el 2 y nos encontramos sin la libertad de construir la vida desde la creatividad y la experiencia de la sorpresa de lo nuevo. Podemos sufrir por nuestras interpretaciones del mundo o alcanzar la alegría de vivir con una buena convivencia empezando por estar bien con uno mismo.
Todos en la vida hemos vivido situaciones difíciles y complicadas. Y sobre ellas, se edifica nuestra personalidad. Pero hay ocasiones, donde la vida nos pone a prueba viendo lo resistentes que podemos llegar a ser. Ante situaciones de estrés importante y que no hemos sabido resolver, la necesidad no cubierta hace que nuestra biología active su mecanismo de supervivencia. Y digo supervivencia, porque hablamos de programas arcaicos y vitales del ser vivo.
¿Qué es lo que ocurre cuando surge un desacuerdo entre dos personas? Ante un conflicto, cada persona pone en acción sus estrategias de defensa con el fin de auto-protegerse y levanta una pared en la que sin quererlo termina agrediendo al otro. El miedo es el principal móvil de la violencia y la agresión…pero, ¿por qué lo activamos?
Lo que hacemos hoy, nuestras conductas, el carácter, la forma de estar en la vida tiene una resonancia directa con lo vivido en el pasado. En ese pasado que comienza un minuto por detrás de ahora y sigue hasta muchas generaciones antes de que hubiéramos venido a la vida. Toda la información de las situaciones de estrés que se ha vivido en nuestro linaje y todas las soluciones aplicadas para salir de esas situaciones están en nosotros. A cada problema una solución.
En este artículo para la Revista EDBO nº6 Especial Infancia Salomé Cejas nos habla del abordaje del trauma del gemelo solitario desde el enfoque de la disociación del Yo.
¿Cómo crees que puedes cambiar la imagen que te has creado si es que no te representa apropiadamente? ¿De qué modo podrías desarrollarte y mostrar a los demás quién eres realmente?
En este artículo para la Revista nº6 Especial Infancia, Claudia Scarinci nos habla de la importancia de la comunicación con los niños y cómo lo que comunicamos puede generar vida o matar, y debemos ser conscientes de ello.
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