Lo último en Crecimiento personal

Escribir para sentirse mejor
Ángeles Wolder

Escribir para sentirse mejor

La escritura igual que otras formas de expresión son liberadoras en si mismas. Eso que esta dentro al escribirlo pasa afuera y deja un espacio en el interior para lo nuevo o para lo transformado. Por el solo hecho de materializarlo ya hay un cambio y ya no somos los mismos.

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El dolor de sentirse poco en la vida
Ángeles Wolder

El dolor de sentirse poco en la vida

Ese sentimiento de superioridad frente a los demás que provoca un trato distante o despreciativo hacia ellos lo podemos rastrear desde mucho tiempo atrás en la historia de la humanidad y a cada paso a tomado formas diversas.

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Visualización
Ángeles Wolder

Visualización para conectar con tus sensaciones corporales

Te propongo un ejercicio para empezar a visitar nuestros espacios interiores con esta visualización de escucha de sensaciones corporales,  porque cuanto más consciente te hagas de lo que se vive en tu interior, con más calma vivirás lo que ocurre en tu vida. ¡Bienvenido a la escucha de tu cuerpo! Dale play y se tú … Leer másVisualización para conectar con tus sensaciones corporales

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La herida que nos hace vivir hipnotizados
Ángeles Wolder

La herida que nos hace vivir hipnotizados

El dolor de experiencias pasadas por lo general de la adolescencia o de la infancia actúa como un agente hipnótico que no solo sigue doliendo, aunque esté dormido, sino que nos obliga a producir una reactividad continua. Para vivir en presente tenemos que vivir en nuestra edad real.

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Dependencia emocional o afectiva
Ángeles Wolder

Dependencia emocional o afectiva

La dependencia emocional no sólo se da respecto a las personas, sino también a diversas situaciones. Es el depender de “eso” que creemos que necesitamos para existir. Pero…¿cuándo y por qué nos apegamos a otro o a algo?

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Forma parte de la solución y no de la crítica
Ángeles Wolder

Forma parte de la solución y no de la crítica

Hay personas que siempre encuentran un motivo para quejarse y otras que no lo hacen nunca o que ponen una medida justa. Ni mejor ni peor sino diferente. ¿En qué lado te encuentras? ¿Tienes entre la gente que te rodea personas que cada día encuentran un motivo para quejarse o lamentarse?

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¡Feliz 2018!
Ángeles Wolder

¡Feliz 2018!

¡Feliz 2018! porque te invito a mirar hacia atrás y chequear todo el año anterior con el objetivo de conseguir resignificar 12 experiencias vividas. Ya sabes que la historia no la podemos cambiar, pero sí que podemos modificar la manera en que la vemos.

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Un año más de experiencias
Ángeles Wolder

Un año más de experiencias

Seguramente ha sido un año pleno de todo tipo de situaciones. Las que nos gustan y las que no nos gustan tanto. Las que nos obligan a despedirnos de los seres queridos y las que permiten dar la bienvenida a la vida.

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La arrogancia en la empresa
Ángeles Wolder

La arrogancia en la empresa

Los conflictos biológicos personales los podemos encontrar en sociedades o en grupos ya que en lugar de ser vivido un drama por una sola persona el mismo tipo de interpretación la realizan muchas personas. Las empresas son entidades compuestas por individuos que tienen emociones, reacciones, conductas, que toman decisiones y actúan según sea necesario en cada momento.

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Arrogancia o adaptación al conflicto
Ángeles Wolder

Arrogancia o la adaptación al conflicto de desvalorización

Usamos términos para describirnos y describir lo que vemos y cada palabra tiene un significado al que asociamos nuestra experiencia de vida. Antes de seguir leyendo te invito a pensar en la siguiente pregunta: ¿Que te dice a ti el término “arrogante” o que es para ti la “arrogancia”?

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Dejar interpretaciones a un lado es posible
Ángeles Wolder

Dejar las interpretaciones a un lado es posible

Si nos dejamos llevar por nuestro pensamiento lineal al evento 1 le sigue el 2 y nos encontramos sin la libertad de construir la vida desde la creatividad y la experiencia de la sorpresa de lo nuevo. Podemos sufrir por nuestras interpretaciones del mundo o alcanzar la alegría de vivir con una buena convivencia empezando por estar bien con uno mismo.

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Conócete a ti mismo
Noelia Bonifacio

Conócete a ti mismo

Todos en la vida hemos vivido situaciones difíciles y complicadas. Y sobre ellas, se edifica nuestra personalidad. Pero hay ocasiones, donde la vida nos pone a prueba viendo lo resistentes que podemos llegar a ser. Ante situaciones de estrés importante y que no hemos sabido resolver, la necesidad no cubierta hace que nuestra biología active su mecanismo de supervivencia. Y digo supervivencia, porque hablamos de programas arcaicos y vitales del ser vivo.

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La espiral del conflicto
Ángeles Wolder

La espiral del conflicto

¿Qué es lo que ocurre cuando surge un desacuerdo entre dos personas? Ante un conflicto, cada persona pone en acción sus estrategias de defensa con el fin de auto-protegerse y levanta una pared en la que sin quererlo termina agrediendo al otro. El miedo es el principal móvil de la violencia y la agresión…pero, ¿por qué lo activamos?

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Formas de ver la vida
Ángeles Wolder

Formas de ver la vida

Lo que hacemos hoy, nuestras conductas, el carácter, la forma de estar en la vida tiene una resonancia directa con lo vivido en el pasado. En ese pasado que comienza un minuto por detrás de ahora y sigue hasta muchas generaciones antes de que hubiéramos venido a la vida. Toda la información de las situaciones de estrés que se ha vivido en nuestro linaje y todas las soluciones aplicadas para salir de esas situaciones están en nosotros. A cada problema una solución.

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Estamos vivos
Salomé Cejas

¡Estamos vivos!

En este artículo para la Revista EDBO nº6 Especial Infancia Salomé Cejas nos habla del abordaje del trauma del gemelo solitario desde el enfoque de la disociación del Yo.

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Ángeles Wolder

Crecimiento personal

¿Cómo crees que puedes cambiar la imagen que te has creado si es que no te representa apropiadamente? ¿De qué modo podrías desarrollarte y mostrar a los demás quién eres realmente?

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Instituto Ángeles Wolder

La comunicación con los niños

En este artículo para la Revista nº6 Especial Infancia, Claudia Scarinci nos habla de la importancia de la comunicación con los niños y cómo lo que comunicamos puede generar vida o matar, y debemos ser conscientes de ello.

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