Qué es el reiki y para qué sirve

El reiki es aquella “cosa” que hacen con las manos para pasarte energía.

Sí, efectivamente. Pero es mucho más que colocar las manos encima de un cuerpo y moverlas de un lado al otro. Si nunca has oído hablar de esta práctica o te quedaste en lo superficial del concepto y quieres ir más allá, estás en el lugar indicado.

Te respondemos a todas las dudas que pueden surgirte (para qué sirve, beneficios de su práctica, cómo son las sesiones, etc.) y, además te ofrecemos un valor añadido: te contamos “¿En qué dista esta terapia energética de la Descodificación Biológica?”.

¿Una recomendación? Lee hasta el final porque incluimos un ejercicio de reiki para que puedas realizarlo tú mismo/a en casa.

Para elaborar el contenido de hoy, hemos contado con la participación de Bárbara Wolder a través de una entrevista que le hemos hecho. Bárbara se formó en Descodificación Biológica en 2019 y actualmente ejerce como consultora en el Instituto Ángeles Wolder, donde además de aplicar la descodificación con sus consultores, combina otras disciplinas que ha ido aprendiendo en su trayectoria como operadora terapéutica: Programación neurolingüística (PNL), Hipnosis Clínica, Técnicas Gestalt, Constelaciones Individuales y reiki, entre otras.

En este artículo nos centramos en esta última: el reiki. Conoció este método hace más de 14 años cuando acudió a su primera sesión (alentada por las recomendaciones de unos conocidos). Al notar la mejoría, decidió aventurarse a estudiarlo en la escuela de reiki de Claudio Márquez. ¡Te cuenta su experiencia con esta disciplina!

[La información expuesta en este artículo se ha extraído íntegramente de la entrevista realizada a Bárbara Wolder].

El reiki y sus orígenes

El reiki es una técnica milenaria japonesa de armonización y sanación. Más que una técnica, podría definirse como una filosofía de vida, pero lo que más se conoce del reiki es la canalización de energía a través de las manos con el propósito de facilitar un bienestar físico, emocional y mental. Aporta la energía de sanación que el cuerpo necesita para poder poner en marcha los procesos que se han bloqueado y recuperar el equilibrio en el organismo.

Con más de 3.000 años de antigüedad, el reiki (que en japonés significa ‘energía universal’) basa sus preceptos en la existencia de la energía qi (chi o ki), la fuerza vital universal presente en todo. Parte de la teoría de que el ser humano es “todo energía” y cuando esta energía se bloquea es cuando se produce la enfermedad.

Todo es energía, y todos estamos conectados, ya que todos formamos parte de ese todo. Nuestra energía no solo nos afecta a nosotros, sino a nuestro entorno, a otros, y a la energía global.

Bárbara Wolder

Como toda terapia holística, es complementaria y compatible con cualquier tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico (no substitutoria). Además, está reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1995 como terapia alternativa, ya que no trata de reemplazar a los tratamientos convencionales, sino de complementarlos para minimizar los efectos secundarios que puedan presentarse, así como las situaciones emocionales, mentales y espirituales provocadas por la misma enfermedad o su diagnóstico. De hecho, en Estados Unidos y Reino Unido ya se utiliza en más de 1.000 centros hospitalarios y está incluido en el Sistema Público de Salud. En el estado de Nueva York, hasta los servicios de emergencia están formados para dar reiki.

Cómo es una sesión de reiki

Las sesiones de reiki se dirigen a todas las personas, sin que influya su edad, sus patologías previas, sus enfermedades o su condición física (su uso no tiene contraindicaciones). Si bien es cierto que en un principio había más desconocimiento acerca de esta terapia, su práctica empieza a estar cada vez más extendida y actualmente ya son muchas las personas que confían en ella. De hecho, como dato curioso, también puede aplicarse en plantas y animales.

El procedimiento habitual de una sesión consiste en recibir al/la paciente, que permanecerá en una posición cómoda (generalmente acostada en una camilla), descalza y vestida. La persona que realizará el tratamiento colocará sus manos sobre diversas ubicaciones del cuerpo para transmitir la ‘Energía reiki’, permaneciendo de 3 a 5 minutos en cada lugar (tiempo determinado según la necesidad y lo que se vaya percibiendo). Sus manos pueden estar más o menos próximas al cuerpo según lo que vaya sintiendo, y actuarán como un canal emisor de esa energía dirigida al receptor. La sesión suele durar unos 45 minutos aproximadamente, dependiendo del tratamiento específico que necesite el/la paciente.

Es la energía universal actuando a través de nosotros, que somos canales de energía de vida. El reiki es una experiencia que concierne más al corazón que a la mente.

Bárbara Wolder

Beneficios del reiki

Entre los múltiples beneficios que aporta el reiki, Bárbara nos enumera los siguientes:

• Reequilibra el organismo
• Fortalece sistema inmune
• Conecta directamente con las emociones
• Recupera la capacidad autocurativa del cuerpo
• Contribuye al equilibrio y a la estabilidad mental, reduciendo el estrés y generando una sensación de alivio y paz mental.

¿Y, por qué podría no funcionar o dar resultados el reiki? Según responde Bárbara, “No creo que haya casos en que el tratamiento no funcione, creo que podemos estar más o menos dispuestos a recibir el tratamiento, pero que eso no condiciona el resultado”.

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Diferencias entre la Descodificación Biológica y el reiki

Mientras que el reiki trabaja con los síntomas a través de las energías, la Descodificación Biológica lo hace desde la biología.

• El reiki focaliza su práctica en las ubicaciones corporales que se encuentran en “desequilibrio energético”.
• En cambio, el objetivo de la Descodificación es localizar el instante preciso en el que se vivió el conflicto (bioshock) teniendo en cuenta el síntoma y su origen, la capa embrionaria afectada y la manera de vivir el estrés.

La Descodificación Biológica no es energética, sino que se basa en la lógica biológica del organismo y cómo actúa cuando estamos en estrés para liberarnos de esos bloqueos emocionales que nos limitan y nos impiden vivir con normalidad.

Si bien es cierto que las dos entienden la enfermedad como una señal y no como un adversario, desde el reiki se busca recuperar el equilibrio trabajando a través de la canalización de las energías y en silencio (sin diálogo verbal entre consultor-consultante).

En cambio, desde la Descodificación Biológica, una de las herramientas que se potencia para poder detectar el conflicto de la persona en cuestión es precisamente esta conversación (elaborada siguiendo una hipótesis biológica y con protocolos específicos), que permitirá exteriorizar las emociones y transitarlas para liberar el estrés.

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A pesar de que no comparten paradigma teórico, ambos métodos son compatibles porque no interfieren en ningún tratamiento. Las dos prácticas buscan mejorar el bienestar físico, mental y emocional a través del cambio.

De hecho, tal y como se indica al inicio, Bárbara Wolder es descodificadora biológica y en sus sesiones incorpora técnicas de todas aquellas enseñanzas que ha ido aprendiendo a lo largo de su experiencia profesional, como es el caso del reiki. Según nos explica, aplica la combinación de estas dos en todas sus sesiones como descodificadora, sea cual sea el conflicto que vaya a trabajar.

En reiki también se trabaja con visualizaciones, visualizando una energía de un determinado color y percibiendo lo que va pasando en el cuerpo a medida que nos vamos conectando con esa energía, desde la descodificación yo aplico muchos ejercicios de visualización con colores, aromas… es un recurso que integra ambas terapias.

Bárbara Wolder

Un caso aplicando Descodificación y reiki

Recuerdo un caso con un niño que padece cáncer (osteosarcoma) con el trabajamos mucho desde la Descodificación, la hipnosis y el reiki. Focalizamos el tratamiento en su dolor ya que eso le estaba impidiendo hasta caminar.

Trabajamos con visualizaciones. En una de estas, trabajamos visualizando una luz de energía que ingresaba a su cuerpo e iba eliminando toda dolencia y malestar. Mientras realizamos la práctica, el consultante se quedó dormido, muy relajado. Nos despedimos.

Al siguiente día, la familia me comentó cómo había evolucionado; se había despertado con otra energía, aceptando tomar la medicación y realizar la quimioterapia desde otra postura, con más ganas de alimentarse. En esa misma semana, el niño ya estaba empezando a caminar, por lo que la familia decidió llevarle también a sesiones de fisioterapia.

Este caso lo recuerdo con mucha emoción y amor. Fue una experiencia fuerte pero muy hermosa y sanadora a la vez. Ambos sentimos paz al finalizar las sesiones.

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Reiki a distancia: ponlo en práctica

Para poner en práctica todo lo que se ha ido exponiendo en el artículo, Bárbara te propone realizar este ejercicio de reiki que podrás realizar en casa tú mismo/a y desde la distancia.

La técnica propuesta es la llamada ‘baño seco’ o ‘limpieza kenyoku’, indicada para:

• Autopurificar el cuerpo, el corazón y las energías personales.
• Fortalecer las energías
• Desconectarnos de personas, cosas, pensamientos o situaciones que nos distraen
• Canalizar conscientemente nuestras emociones y pensamientos.

¿Preparado/a? ¡Vamos allá!

Pasos a seguir para realizar esta práctica de limpieza energética:

1. Pon las manos en postura Gassho (de rezo) para centrarse y pedir por un máximo y efectivo flujo de energía universal.
2. De pie o de rodillas (preferiblemente descalzo/a), ubica tu mano derecha sobre tu hombro izquierdo tocándolo con las puntas de los dedos.
3. Comienza a deslizar la mano suavemente sobre todo el brazo pasando diagonalmente frente al pecho hasta llegar al hueso derecho de la cadera realizando un movimiento fluido y exhalando. El movimiento es como “cortante” pero a su vez natural y suave.
4. Inhala y coloca la mano izquierda en el hombro derecho y haz el mismo movimiento: inhala y exhala al bajar el brazo hacia la cadera izquierda (se repite dos veces con cada mano).
5. Para el 5º movimiento se lleva la mano derecha al hombro izquierdo y con el brazo izquierdo extendido en horizontal respecto al piso, se inhala y al exhalar desciendo la mano derecha por todo el largo del brazo izquierdo hasta llegar a la punta de los dedos. Repito lo mismo con la mano izquierda y el brazo derecho. Ambos brazos dos veces.
6. Para finalizar, volvemos a la posición de Gassho y agradecemos.

También existe un mantra utilizado en reiki que Bárbara recomienda practicar todos los días por la mañana y por la noche. Sentados en una postura cómoda, conectados con la respiración y repitiendo mentalmente (“desde mi punto de vista siempre es mejor en voz alta ya que uno se escucha y se siente más la intensidad del mantra”, apunta):

(El mantra se llama solo por hoy)

Solo por hoy

Solo por hoy no te enojes

Solo por hoy no te preocupes

Solo por hoy demuestra aprecio

Solo por hoy trabaja duro (sobre ti mismo)

Solo por hoy se bondadoso con los demás

Este ejercicio se puede acompañar con alguna música relajante, una vela, y un rico aroma (sahumerio, aceite esencial). Puedes repetirlo varias veces e ir sintiendo cómo tu cuerpo se va relajando.

¿Conocías sobre el reiki? ¿Qué te ha parecido el artículo? Compártenos tu experiencia o déjanos un comentario aquí abajo.