Reducir los niveles de estrés y ansiedad pasa por un proceso de reconexión con las propias sensaciones corporales para poder abordar los conflictos de serenidad. ¿Pero cómo podemos llegar a esa serenidad? Gracias a la terapia hipnótica, podemos reforzar nuestra voluntad y aprender a relajarnos, respirar y tomar conciencia de ello. En esta videoconferencia, Marta Menéndez, docente del Instituto, te contará qué tan importante es contactar con estas sensaciones y reconocerlas al abordar cualquier evento pasado o presente de estrés y cómo esta terapia te permite detectar ciertos bloqueos que nos impiden vivir en armonía y mejorar nuestro bienestar.
¿Te gustaría poner en práctica el método hipnótico para uso personal (autohipnosis) y/o profesional? Entonces puedes formarte con nuestro Curso Online Introductorio ‘Técnicas de Relajación e Hipnosis’ , en el que conocerás las fases de la hipnosis y cómo adaptar la terapia según el tipo de patología. Aprenderás a incorporar técnicas de relajación, sugestión, inducción y visualización.
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Horarios: España 17:00 h | Argentina 13:00 h | México 10:00 h
