La vida está llena de momentos en los que nos sentimos separados de otros por la distancia física y/o emocional. Darnos el tiempo de revisar cómo nos hace sentir y qué podemos hacer para integrar el cambio en nuestra vida es sanador.
Un ataque de pánico se empieza a sentir sin una razón “aparente”, de pronto, y va acompañado de un malestar compuesto por palpitaciones, dificultad respiratoria, opresión en el pecho, temblores, sudor en las extremidades, miedo, etc. Este episodio dura poco tiempo y aparece sin una razón aparente.
Todas las emociones primarias nos han servido a lo largo de nuestra vida para conseguir sobrevivir, y el miedo más que ninguna ya que nos ha alertado de donde está el peligro y hasta donde podemos movernos conservando la vida.
Nuestras vidas han tomado un gran giro durante estos últimos días. Por ende, también nuestra manera de vivirlas por el miedo al contagio del Coronavirus
Planes caseros y otras maneras de distraerse en casa.
El confinamiento ha pasado de ser preventivo a ser una obligación ante la pandemia mundial del coronavirus. Hasta nuevo aviso solo podemos salir de casa para comprar o ir a trabajar. Nos toca quedarnos en casa y ponernos creativos para disfrutar del tiempo con nosotros mismos, con la pareja y/o la familia.
¡Que no cunda el pánico! Desde el Instituto de Descodificación Biológica, Ángeles Wolder quiere transmitiros a todos/as vosotros/as un mensaje de tranquilidad. A través de una serie de recomendaciones y ejercicios, la Directora del Instituto nos anima a actuar y trabajar con el miedo (en este caso, el miedo a padecer el coronavirus).
Ángeles Wolder participa del segmento de noticias de Televisa, junto a Karla Iberia Sánchez. En esta entrevista nos habla sobre la afección del Corona Virus en Wuhan desde la perspectiva de la Descodificación Biológica.
La Descodificación Biológica aplica la fórmula de que antes de que aparezca un síntoma se ha vivido un problema con alta carga emocional de una tonalidad específica por eso sorprende ver como hay tantos casos de neumonía por el virus coronavirus. Esto nos lleva a pensar que antes de que apareciera la epidemia las personas compartían una historia común y que esta tenía que ver con un conflicto de “miedo a morir por sofocación” junto con la sensación de “soledad, abandono y pérdida de referentes”.
¡Esta semana traemos nuevo vídeo con Pilar Sordo y Ángeles Wolder! Pilar y Ángeles hablaron de la ansiedad y las formas que tenemos de calmarla, como por ejemplo, comiendo dulces o comprando compulsivamente.
Alerta ¡Spoilers! Si te gusta Juego de Tronos ya debes haber visto capítulo 8×05, rebautizado como el capítulo de la “Reina de las Cenizas”. En shock absoluto nos hemos quedado los fans de la serie tras descubrir la venganza más cruel y sanguinaria de toda la saga a manos de un dragón y una reina dolida y atemorizada.
Los países reúnen a una cantidad de personas que necesitan evolucionar. Evolucionar es dejar de hacer lo mismo y pasar a una nueva etapa. Cada período de elecciones nos coloca ante la disyuntiva de tener que decidir y pensar en un abanico de posibilidades.
Muchas veces el miedo al rechazo, al qué dirán o a la simple mirada de los demás nos termina paralizando, sacándonos la posibilidad de expresarnos o callándonos por completo como si no tuviéramos palabras. Ángeles Wolder nos cuenta en este nuevo Podcast cómo se explica la timidez desde la Descodificación Biológica.
El mes de octubre está orientado a la sensibilización sobre el cáncer de mama para contribuir en el apoyo, atención, detección y cuidados de las personas que lo padecen. Me encuentro en mi experiencia laboral, cada vez con más casos de mujeres que acuden a consulta intentando encontrar el sentido de esta enfermedad. Y aún teniendo una particularidad similar por el órgano y tejido afectado, cada caso es distinto.
Las leyes biológicas se cumplen cuando hay eventos inesperados, dramáticos, vividos en soledad y sin poder expresarse. Son los llamados conflictos biológicos. La consciencia colectiva, que surge de todo lo compartido por una población, da resultados que en lo físico podemos llamar “epidemia”. Una sociedad puede enfermar y tener crisis repetitivas (brotes) cuando no consigue acabar de cerrar el ciclo de un proceso.
Estamos viviendo en un mundo con siete mil millones de habitantes de los cuales 800 millones sobreviven con menos de 1,25 dólares al día y no tienen acceso a una nutrición e hidratación adecuada por falta de alimentos, agua potable y condiciones sanitarias mínimas, siendo los más desfavorecidos mujeres y niños. La pobreza es algo que va mucho más allá de una pura cuestión económica
¿Qué pasa con aquello que nos han transmitido culturalmente? Donde se espera que la mujer sea la princesa sumisa y delicada que aguarda al príncipe azul (fuerte, seguro de sí mismo y gran protector) que la protegerá y la hará sentirse importante e imprescindible.
El juego representa la cultura del país y la selección nacional lo muestra ante el mundo. ¿Qué valores se observan en general del fútbol? ¿Qué prima en los jugadores: el gol propio, la autoimagen, el disfrute o el equipo y la alegría del país?
Un pesimista es alguien que si tiene que elegir entre dos males va a elegir los dos y puede parecer muy gracioso, pero para la persona que lo vive es una incomodidad continua y una fuente de sufrimiento de la que no sabe escapar.
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