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Lo último en Emociones

Comunicación sana y el cuerpo
Catalina Serra Rovira

Comunicación sana y el cuerpo

¿Sabías que la manera en que nuestro cuerpo se dispone al mundo es un reflejo de nuestro inconsciente y habla de cómo estamos? Hoy en día es cada vez más común escuchar hablar sobre lo que el cuerpo habla y que existe una relación con nuestras emociones. Hace años se viene estudiando la relación “cuerpo – psique – emociones”.

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Capturando imágenes para sanar
Fedra Brondo

Capturando imágenes para sanar

Antes que nada, me gustaría aclarar que, aunque intenté ser imparcial, cuando me plantearon la idea de escribir este artículo (la cual desde el minuto 1 me pareció interesantísima), no pude evitar virarlo hacia lo más visceral y personal que habita en mí. Así empezó siendo, y así terminó. A continuación, pasaré a contarles ese antes y después en mi vida, donde las fotos dejaron de ser algo estéticamente bello, para ser algo sumamente necesario y sanador.

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Cuando pelearte con la vida enferma
Ángeles Wolder

Cuando pelearte con la vida te enferma

La enfermedad es una forma de resistencia al cambio. La persona quiere que todo sea a su manera y no acepta lo que la existencia ha previsto para ella. Un peleado/a con la vida se ve rapidito porque anda en la oposición y hace resistencia
con todo lo que le pasa en la vida, hasta con el aire que le rodea.

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Solo el amor es más fuerte que el odio
Ángeles Wolder

Solo el amor es más fuerte que el odio

Parece paradójico que en el mes de la no violencia (2 de octubre) se sumen procesos virulentos y dolorosos en muchos espacios queridos que finalmente traen tristeza y ganas de hacer algo para que esto cambie. Nuestro trabajo está encaminado a acompañar a las personas para que consigan ser felices, sentir paz en el alma y regar el planeta con ello. Todo comienza en uno y acaba comuna onda expansiva de bienestar para mucha gente.

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Ángeles Wolder

Cómo trabajar la empatía

¿Sabes que cada día tenemos la oportunidad de poder poner nuestro granito de arena para que todo vaya mejor? Pero para eso, cuando se trata de una relación, o sea, cuando hay dos personas o más, o cuando se trata de un grupo, tenemos que tener la posibilidad de decir, voy a empatizar con el grupo.

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Las personas que gritan
Ángeles Wolder

Las personas que gritan

¿Qué ocurre cuando una persona grita? La persona que grita primero se sintió atacada, es un conflicto territorial. Hay dos tipos de gritones, los que gritan porque no se pueden expresar de otra manera, y los que además de gritar incorporan los insultos.

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La resiliencia
Aranzazu

La resiliencia

La capacidad de reconstrucción del ser tras la debacle del trauma es lo que se conoce como Resiliencia. La resiliencia es un recurso interno que se pone en marcha si somos capaces de sobreponernos a los traumas y adaptarnos positivamente a las situaciones adversas.

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Las reacciones de la fase de Shock
Aranzazu

Las reacciones de la fase de Shock

En este artículo analizaremos las reacciones que se suceden posteriormente a un shock provocado por un evento traumático (desastres o catástrofes). Ante un evento altamente estresante y traumático las personas tienen diferentes respuestas que se activan ante un bioshock y que nuestro cerebro pone en marcha para sobrevivir (instinto de supervivencia).

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Trascender el duelo
Ángeles Wolder

Trascender el duelo

Nuestra vida está llena de instantes en los que hay pérdidas reales y profundas; y el duelo es un dolor emocional ante esto. El desconsuelo y la tristeza se manifiestan en nuestro cuerpo, y el sufrimiento es inevitable. Pero esto no significa que un duelo no se pueda trascender…

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Caminar y Evolucionar
Ángeles Wolder

Caminar y evolucionar

En este nuevo vídeo Premium, nos cuestionamos: ¿Quiénes somos? ¿Qué hacemos aquí? Ángeles Wolder te invita a caminar y evolucionar de su mano. ¿Te animas?

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El placer de sentir en femenino
Ángeles Wolder

El placer de sentir en femenino

¿Qué sucede cuando nuestra sexualidad está bloqueada y no logramos vivirla en plenitud? A través de este nuevo Podcast, Ángeles Wolder te invita a viajar a la profundidad de tu ser – e incluso revisar aquello que sucedió en tu árbol familiar – para descubrir de qué manera vives y disfrutas de tu sexualidad.

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Resignificar lo que nos sucede
Ángeles Wolder

Resignificar lo que nos sucede

El significado que otorgamos a cada hecho de nuestras vidas es lo que va a determinar cómo vivimos. Durante toda nuestra vida vamos acumulando creencias, a partir de nuestras experiencias y de las lealtades familiares de nuestro árbol genealógico, que nos pueden limitar a la hora actuar y dar sentido a nuestras vidas. En este vídeo, Ángeles nos explica cómo podemos resignificar lo que nos sucede para liberarnos de cargas y vivir más libres.

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Trastornos de la Alimentación: el ingrediente oculto de la comida
Alicia Soltero

Trastornos de la Alimentación: el ingrediente oculto de la comida

Entre la alimentación y las emociones existe un vínculo muy complejo, las emociones son, ingredientes fundamentales de la vida “Ya no puedo tragar más” rechazando algo injusto o ingrato; “Se me revuelve el estomago” cuando sentimos cólera o asco por algo; “Tengo mariposas en el estómago” al sentir nerviosismo o ansiedad por algo que estamos deseando que llegue o que no llegue jamás. ¿Y son solo expresiones? 

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Ángeles Wolder

Cómo gestionar tus emociones

Cuando te observas desde lo racional, ¿qué sientes? ¿qué emociones hay en tu interior? En este vídeo, Ángeles Wolder habla sobre la desvalorización, la autoestima y las claves para que podamos gestionar nuestras emociones.

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Aranzazu

Buscando culpables: When they see us

¡Alerta spoilers! Hace dos semanas Netflix publicó la miniserie When they see us basada en la historia real de 5 adolescentes (Raymond Santana, Kevin Richardson, Korey Wise, Anthony McCray y Yusef Salaam) que vivían en Harlem y fueron injustamente acusados por un crimen que no cometieron en 1989.

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¿Cómo sanamos nuestras emociones?
Ángeles Wolder

¿Cómo sanamos nuestras emociones?

¿Por qué nos enfermamos? Porque no hemos sido capaces de liberar el estrés en los momentos vividos con una alta carga emocional negativa. Y, además, cuando el cuerpo intenta liberar paulatinamente ese estrés, lo acallamos con algo externo o con pastillas.

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