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Ficha terapéutica: Cumplir un sueño

Los sueños no cumplidos Cuando no cumplimos los sueños podemos experimentar diferentes emociones y sentimientos. Estas emociones pueden incluir frustración, ansiedad, desesperanza, resentimiento y desilusión. Estas emociones pueden ser profundas y afectar nuestra autoestima y motivación. Frustración: Al no poder cumplir los sueños, se puede sentir frustración por no haber podido alcanzar el objetivo. Ansiedad: … Leer más

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Aranzazu 23/05/2023
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Ficha terapéutica: nuevos retos y desafíos

Un reto personal es un desafío y a la vez un estímulo que afrontar. Si sabes elegir, identificar y definir correctamente tu reto personal aprenderás que te puede ayudar al autodescubrimiento y a sentir la motivación intrínseca en ti. Elegirlo no es fácil y requiere de constancia y compromiso, habilidades que se pueden cultivar y … Leer más

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Aranzazu 10/01/2023
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Ficha terapéutica creencias limitantes

Antes de abordar desde la Descodificación Biológica cuáles son los posibles conflictos que se esconden detrás del sobrepeso de cada persona, hemos de trabajar las creencias limitantes. Trabajarlas es un recurso que nos permitirá vivir con mayor libertad y descubrir nuevos recursos interiores.

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Aranzazu 09/11/2021
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Ficha terapéutica “ejercita la memoria”

La pérdida de memoria puede estar relacionada con factores de estrés, salud mental, enfermedades, infecciones, déficit nutricional o demencia. Cada causa debe tener su tratamiento específico según el origen del síntoma y determinar si estamos ante una pérdida de memoria por el deterioro cerebral de la edad (deterioro cognitivo) o, por el contrario, existe un … Leer más

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Aranzazu 03/08/2021
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Ficha terapéutica “miedo a la enfermedad”

Vivimos con miedo a enfermar y eso nos aterra y nos estresa. Tener miedo es lógico y razonable porque es un mecanismo de supervivencia que procura por nuestra existencia. El problema está cuando el miedo se convierte en un mecanismo desestabilizante del equilibrio físico, mental y emocional y nos paraliza en la vida. En esta ficha trabajamos estos miedos.

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Aranzazu 11/05/2021
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Ficha terapéutica exploración de zonas erógenas

Aunque ahora podamos hablar de ciertos temas con mayor naturalidad, sigue habiendo prejuicios, miedos y dudas sobre lo que se puede o no decir con respecto a la sexualidad. Existen muchos motivos por los que hablar de sexo resulta una tarea imposible para muchas personas, entre ellas está la educación sexual recibida, las experiencias personales, … Leer más

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Aranzazu 09/02/2021
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Ficha terapéutica: Ejercicio para empoderarnos

No se trata de olvidar o despreocuparnos de lo que ha sucedido, sino de encontrar las herramientas internas que no ayuden a empoderarnos y comprender el sentido de lo vivido. Se trata de descubrir qué nos sucede para estar abiertos a ser resilientes.

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Aranzazu 22/09/2020
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