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Lo último en Crecimiento personal

Ángeles Wolder

2020, siempre te recordaremos

Cerramos el año haciendo balance de todo lo que hubo o no hubo, de las sorpresas, de lo inesperado, de lo que tuvimos que aprender a de manera forzada queriendo o no, pero “escuelita de la vida”, al fin pudimos decir: “estamos vivos, seguimos y le vamos a poner ganas”.

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Aranzazu

Es tiempo para sentir

La vida está llena de momentos en los que nos sentimos separados de otros por la distancia física y/o emocional. Darnos el tiempo de revisar cómo nos hace sentir y qué podemos hacer para integrar el cambio en nuestra vida es sanador.

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El Yoga como refugio
Instituto Ángeles Wolder

El Yoga como refugio

Esta disciplina física y mental originada en la India hace miles de años, se orienta a equilibrar la conexión y la armonía entre mente, cuerpo y respiración, eliminando todo aquél obstáculo que impide ser feliz. A través de su práctica, se busca tomar el control de la mente y del cuerpo para vivir en el momento presente, tomando consciencia del aquí y ahora.

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Ángeles Wolder

Cómo trabajar la empatía

¿Sabes que cada día tenemos la oportunidad de poder poner nuestro granito de arena para que todo vaya mejor? Pero para eso, cuando se trata de una relación, o sea, cuando hay dos personas o más, o cuando se trata de un grupo, tenemos que tener la posibilidad de decir, voy a empatizar con el grupo.

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Reconectar con el cuerpo
Ángeles Wolder

Reconectar con el cuerpo

¿Por qué nos desconectamos tanto de nuestro cuerpo con el pasar del tiempo? Ángeles Wolder te invita a comprender por qué es fundamental reforzar ese vínculo para sentirnos mejor.

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