¿Sabes qué consecuencias pueden tener las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos o los demás? Las expectativas y las creencias que tenemos sobre nosotros mismos pueden influir directamente en nuestra conducta y rendimiento.
En esta conferencia, Ángela Fuste nos habla de nuestra relación con nuestra imagen y autoestima y del sentido biológico del sobrepeso según la localización de la grasa en el cuerpo. Obesidad viene del latín Obedere, de la raíz ob (sobre que abarca todo) y edere (comer). Es decir alguien que se come todo. La comida no es sólo comida, es también el medio a través del cual recibimos un alimento imprescindible para el desarrollo de la salud psíquica y emocional en el ser humano: el alimento afectivo.
La sombra es el arquetipo del inconsciente colectivo que llevamos dentro de nosotros. Esta fuerza psíquica puede llegar a poseernos sin que seamos conscientes de ello. Iluminarla nos ayudará a mejorar nuestras relaciones de pareja. Sólo podemos ver la sombra indirectamente a través de los demás.
La dependencia emocional se define como el trastorno interpersonal caracterizado por conductas adictivas en el que la persona se siente incapaz de salir de una mala relación. ¿Alguna vez te has sentido así? Descubre qué te llevó a esa situación, cómo salir y cómo evitarla en esta conferencia de nuestra docente y acompañante Noelia Bonifacio.
En este vídeo Ángeles Wolder nos explica el origen emocional del sobrepeso desde la Descodificación Biológica. Este contenido está relacionado a la Jornada ¿Por qué tengo Sobrepeso?
Ángeles Wolder y Pilar Sordo hablaron de la importancia de escucharnos y tomar conciencia de lo que le ocurre a nuestro cuerpo cuando estamos estresados desde la perspectiva de la Descodificación Biológica y compartieron experiencias sobre los casos y cuestiones que preocupan y ocupan a la sociedad.
Para la Descodificación Biológica la forma de flexibilizarnos pasa por encontrar el porqué del comportamiento ya que este tiene una ventaja y es que nos protege del estrés. Siempre intentamos alejarnos de lo negativo y acercarnos a lo positivo y por ello, no es una cuestión de recomendaciones para ser cumplidas, sino de ir paso a paso.
En este vídeo nuestra docente Mariola Jiménez nos cuenta su visión de qué es la autoestima. ¿Y para ti, qué es la autoestima?
El polo opuesto al amor es el miedo y no el odio. El miedo es falta de amor o amor en defecto. Te falta amor para ti mismo y por consiguiente para los otros.
¡Ya está disponible la Revista Wolder nº 1: Especial Autoestima! ¿Cómo se construye la autoestima? ¿Dónde y cuando se originan los conflictos relacionados a la autoestima? ¿Cómo impacta la autoestima en nuestras relaciones? ¡Descubrirás todo esto y mucho más en la nueva edición de nuestra revista!
En esta conferencia, nuestra docente Noelia Bonifacio nos habla de la importancia de “amarnos para poder amar” y de cómo podemos trabajar nuestra autoestima para acercarnos a nuestro bienestar.
La dependencia emocional no sólo se da respecto a las personas, sino también a diversas situaciones. Es el depender de “eso” que creemos que necesitamos para existir. Pero…¿cuándo y por qué nos apegamos a otro o a algo?
Hay personas que siempre encuentran un motivo para quejarse y otras que no lo hacen nunca o que ponen una medida justa. Ni mejor ni peor sino diferente. ¿En qué lado te encuentras? ¿Tienes entre la gente que te rodea personas que cada día encuentran un motivo para quejarse o lamentarse?
Todos en la vida hemos vivido situaciones difíciles y complicadas. Y sobre ellas, se edifica nuestra personalidad. Pero hay ocasiones, donde la vida nos pone a prueba viendo lo resistentes que podemos llegar a ser. Ante situaciones de estrés importante y que no hemos sabido resolver, la necesidad no cubierta hace que nuestra biología active su mecanismo de supervivencia. Y digo supervivencia, porque hablamos de programas arcaicos y vitales del ser vivo.
Ángeles Wolder nos invita a reflexionar sobre ¿por qué es necesario amarnos a nosotros mismos antes de amar a cualquier otro? ¿Cuáles son las claves para lograr que nuestro autoestima esté satisfecho? y ¿por qué nos importan tanto la aprobación y la mirada del otro?
¿Qué pasa con aquello que nos han transmitido culturalmente? Donde se espera que la mujer sea la princesa sumisa y delicada que aguarda al príncipe azul (fuerte, seguro de sí mismo y gran protector) que la protegerá y la hará sentirse importante e imprescindible.
En los tiempos actuales, donde el mundo cambia con gran velocidad, existe una necesidad imperiosa de actualizarnos como padres. Cada día tenemos que reaprender para adaptarnos al mundo exterior, para ello necesitamos revisar nuestro interior y cuestionarnos: ¿Soy feliz?
Pertenecer al grupo, al clan, a la familia…pertenecer es para nuestro inconsciente biológico vital para sobrevivir, pero este afán muchas veces nos puede llevar a conductas de autoexigencia y exceso de control.
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