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Blog IAW

Atracones en fiestas navideñas
Ángeles Wolder

Atracones en fiestas señaladas y cómo prevenirlos

Las celebraciones navideñas son sinónimo de alegría, celebración y solidaridad. Reuniones familiares, intercambio de regalos, luces llamativas y banquetes a rebosar de comida. En este artículo me centraré precisamente en estos banquetes, que muchas veces nos activan el ‘hambre emocional’.

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hambre emocional, nuevo livro
Comunicación | Instituto Ángeles Wolder

Hambre emocional, el nuevo libro de Ángeles Wolder

Al fin llegó el día esperado: Ángeles Wolder publica su nuevo libro ‘Hambre Emocional: Sana tu Sobrepeso con la Descodificación Biológica’ (Editorial Penguin Random House), en el que lleva trabajando más de un año y desde el Instituto queremos entrevistarla en primicia para que nos cuente cómo surgió este nuevo proyecto y de qué trata la publicación.

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fatiga emocional
Ángeles Wolder

Fatiga emocional pandémica y cómo superarla

La pandemia ha incidido en la salud mental de las personas y en el estrés cotidiano, por lo que es un punto indudable de revisión ante un síntoma como es el cansancio. Muchas personas se están sintiendo extremadamente fatigadas, con ganas de que algo cambie en sus vidas para sentirse mejor y la falta de fuerza les está llevando al agotamiento.

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angeles wolder responde
Comunicación | Instituto Ángeles Wolder

Ángeles Wolder responde a vuestras preguntas

Hace unos días os pedimos a través de las redes sociales que hicieseis preguntas sobre síntomas para que Ángeles os las respondiese a través de un video en su canal de youtube. Decidimos agruparlas en tres cápsulas para lograr responderlas en su mayoría: Síntomas en general, Memorias Transgeneracionales y sistema digestivo.

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10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental
Ángeles Wolder

Día Mundial de la Salud Mental

La celebración del Día Mundial de la Salud Mental es una iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH, en sus siglas en inglés) que se celebra en más de 100 países y que este año en España se realiza bajo el lema “La salud mental, un derecho necesario. Mañana puedes ser tú”.

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Efecto placebo
Ángeles Wolder

El efecto placebo

Seguro que has oído hablar del efecto placebo, pero ¿sabes el impacto que puede tener en nuestro cerebro? ¿Conoces el poder de tu mente? He preparado este artículo para explicarte en qué consiste este efecto psicológico que es causado por la sugestión, porqué somos sugestionables y cómo podemos aprovechar esta capacidad del cerebro en nuestro día a día frente al estrés.

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PNL
Instituto Ángeles Wolder

Programación Neurolingüística (PNL): todo lo que debes saber

Agudeza sensorial, estado deseado, reaprendizaje, metáforas, visualizaciones… si has llegado hasta aquí es porque la Programación Neurolingüística o PNL te interesa. Y estás de suerte porque hoy abordaré este modelo de comunicación y conducta y os lo contaré todo sobre su funcionamiento y sus beneficios.

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Ángeles Wolder Institute Portada
Ángeles Wolder

¿Qué es Ángeles Wolder Institute?

Ángeles Wolder Institute es un espacio de cursos, contenidos y recomendaciones en inglés para todas aquellas personas que quieren iniciarse en la Descodificación Biológica. ¡Hoy te lo cuento todo sobre este proyecto!

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Tipos de constelaciones
Aranzazu

Tipos de Constelaciones Familiares y cómo abordarlos en consulta

Hace un tiempo te contamos en el artículo Qué son las Constelaciones Familiares y cómo funcionan, en qué consiste esta herramienta sistémica y cómo se aplica en consulta. En este, hemos seleccionado qué tipos de constelaciones son las más comunes, qué información podemos extraer de ellas para abordar los conflictos familiares, laborales y existenciales y cómo puede beneficiarte conocer esta información para incluirla en tu consulta.

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Terapia Gestalt
Aranzazu

¿Qué es la Terapia Gestalt?

¿Has oído hablar de la Teoría Gestalt? ¿Te suena el concepto “en el aquí y el ahora”? ¿Sabes cómo trabajar un terapeuta Gestalt? En este artículo vamos a explicar qué es la Teoría Gestalt, cuáles son los preceptos y cómo podemos combinarla con la Descodificación Biológica.

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hipnosis
Comunicación | Instituto Ángeles Wolder

Qué es la hipnosis y cómo funciona

En el artículo de hoy hablamos sobre qué es la hipnosis, su funcionamiento, beneficios y su praxis. Para elaborar el contenido, hemos contado con la participación de Marta Menéndez, experta en este método (entre otras especialidades).

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