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Blog IAW

las preguntas de la generacion
Ángeles Wolder

ÁRBOL GENEALÓGICO PARTE 4: Las preguntas de la generación

Cada generación ha dado respuesta a través de todas sus experiencias a una pregunta: ¿Cuál es la tuya? ¿Cuál te toca en este momento?Las respuestas a las preguntas no dependen del contexto global, sino del ámbito familiar. Es en este dónde se pueden ver las necesidades que hemos cubierto.

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Sistemas de apoyo a la familia
Ángeles Wolder

ÁRBOL GENEALÓGICO PARTE 3: Sistemas de apoyo a la familia

Toda familia conforma un sistema. Y como sistema (familiar), está inmerso dentro de otros sistemas. Es decir, se apoya o sostiene sobre otros “subsistemas” que están en el propio entorno para garantizar una necesidad vital: la supervivencia. La búsqueda de esta supervivencia se da cuando se lucha por mantener ese equilibrio en el sistema en cuestión.

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Ángeles Wolder

ÁRBOL GENEALÓGICO PARTE 2: Los roles en la familia

¿Qué es el rol familiar? Es el papel que cada uno de nosotros realizamos dentro de la familia (padre, madre, hijo, hija, hermano, hermana, abuelo, abuela, etc.) Cada uno de estos papeles tiene funciones y dinámicas internas en función de la jerarquía y la historia familiar.

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Cancer-mama
Ángeles Wolder

El background emocional del Cáncer de Mama

Durante este mes de octubre, la OMS se ha propuesto desarrollar anualmente una campaña de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama para poner el foco de atención en una enfermedad que cada año produce 1,38 millones de nuevos casos, de los que unos 450.000 mueren (IARC Globocan Global Cancer Observatory (GCO)).

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Ángeles Wolder

ÁRBOL GENEALÓGICO PARTE 1: La familia como sistema

Todo sistema familiar es la base del sustento de todas las experiencias pasadas que se transforman en presente y se trasladan al futuro. Es decir, el sistema familiar es la manera en la que podemos comprender lo que ocurre a nivel transgeneracional. Un sistema se define como un conjunto de elementos interrelacionados en el que una pequeña modificación en un lugar, produce la alteración de todo el sistema.

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Una educación y libertad
Ángeles Wolder

Una educación como instrumento de libertad

Indudablemente el año 2020 ha cambiado nuestra vidas. Los efectos de la pandemia han provocado cambios sociales, económicos, culturales y, en consecuencia ha producido también cambios educativos. Estamos empezando a descubrir cuáles son los efectos y consecuencias de la “nueva realidad” a nivel psicológico y físico.

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Instituto Ángeles Wolder

Nuevo trimestre premium: Memorias Transgeneracionales

¡Arranca el nuevo trimestre Premium: ‘Memorias Transgeneracionales! Este enfoque terapéutico considera al individuo como parte de un todo más grande, que es su sistema familiar, donde sus sentimientos, emociones y comportamientos sólo pueden ser entendidos a través de su pertenencia a la familia en el seno de la cual ha nacido.

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Trauma y resiliencia
Instituto Ángeles Wolder

De ‘Trauma y Resiliencia’ a ‘Memorias Transgeneracionales’

Nos despedimos de este trimestre que hemos dedicado a ‘Trauma y Resiliencia’. Durante estos tres meses hemos estado profundizando en el trauma y el dolor que puede llegar a causar hasta que uno mismo consigue desarrollar su capacidad resiliente. Hemos visto de qué manera puede influir esta capacidad en la superación de estos traumas y qué tan necesaria es en nuestro día a día.

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Ejercicio premium
Aranzazu

Ficha terapéutica: Ejercicio para empoderarnos

No se trata de olvidar o despreocuparnos de lo que ha sucedido, sino de encontrar las herramientas internas que no ayuden a empoderarnos y comprender el sentido de lo vivido. Se trata de descubrir qué nos sucede para estar abiertos a ser resilientes.

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Instituto Ángeles Wolder

Risoterapia, una manera de conectar con tu propia alegría

Recuperamos la entrevista que realizó Ángeles Wolder a la psicóloga Isolda Cárdenas, una “experta de la risa” que conciencia a las personas sobre la importancia de reír. Ella como directora y el resto del equipo de ‘Comparte risoterapia’ lo hacen a través de distintos talleres y actividades grupales combatiendo cada día contra la escasez de sonrisas.

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webinar trauma
Ángeles Wolder

Webinar ‘Trauma & Resiliencia’

¿Has vivido una situación traumática alguna vez? ¿Cómo has reaccionado frente a ella? Nuestra responsabilidad está en la forma en la actuamos frente a esa situación inesperada, cuando se presenta en nuestra vida. Ante el dolor de una desgracia tenemos dos opciones: hundirnos o salir fortalecidos.

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Ejercicio Trauma Leslie
Leslie Villatoro

El pasado es sólo una historia que nos contamos

No podemos cambiar lo que hemos vivido, pero podemos aprender de eso, podemos obtener recursos nuevos para enfrentar la vida de manera diferente. Podemos mirar eso que tanto nos dolió, eso que tanto nos enojó, nos frustró o nos causó dolor de una manera diferente para mejorar nuestro presente. Podemos empezar por un sencillo ejercicio para trabajar ese trauma.

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mascota
Aranzazu

Cómo superar la pérdida de una mascota

En este artículo te hablaré de algunas recomendaciones para transitar el dolor por la pérdida de nuestra mascota y cómo podemos ayudar a otras personas a superarla. Trataré de explicar desde mi experiencia personal cómo aceptar el proceso para avanzar en las fases del duelo y mantener el equilibrio físico y mental.

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Ángeles Wolder

Reconoce tus parcelas emocionales ante el trauma

En esta ocasión vamos a hablar de cómo reaccionamos las personas cuando vivimos una situación traumática — un evento doloroso, dramático y que nos sacude dejándonos una fuerte carga emocional—. Te mostraré cómo algunas de nuestras parcelas emocionales toman terreno durante estos episodios y cómo integrarlas para conseguir poner una mirada al futuro con otra perspectiva.

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Efecto zigarnik
Ángeles Wolder

El Efecto Zeigarnik y lo no acabado

En tu cabeza está la imagen de cómo tiene que ser en el ideal, pero también aparece la imagen de lo real. La imagen del ideal y de lo real comparten mismo espacio. Y, a veces, se contradicen. ¿Por qué? Porque esa imagen seguramente no haya terminado tal y como tu habías planificado según tu ideal.

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Aranzazu

Es tiempo para sentir

La vida está llena de momentos en los que nos sentimos separados de otros por la distancia física y/o emocional. Darnos el tiempo de revisar cómo nos hace sentir y qué podemos hacer para integrar el cambio en nuestra vida es sanador.

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